Introduction au Hatha yoga et aux avantages des cours de yoga - Yoga Lausanne à l'ESPACE YOGA POUR TOUS : Naturoyoga

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Introduction au Hatha yoga et aux avantages des cours de yoga

Le Yoga et la santé


« UNE VIE ANIMEE DE CONSCIENCE, DE SERENITE ET DE BON SENS OÙ LE MATERIELEST ÉTROITEMENT LIÉ  AU SPIRITUEL. »


Ainsi peut-on parler du oga, art et chemin de vie.

Yoga, yug, signifie - religion, se relier, s'unir, faire un avec soi -
S'unir avec soi-même, s'unir avec ses semblables, s'unir avec le tout, avec le rien...

Le yoga est un système complet et complexe d'hygiène et de développement corporel, psychique, spirituel et éthique. Son origine remonte à si loin que personne ne peut vraiment la dater. Comme toute chose, le yoga a évolué, a pris des formes et des aspects divers. Il existe, par exemple, le kriya yoga, le Bhakti yoga, le Guru yoga, le Hatha yoga, etc.

Dans le système de yoga enseigné à l'
Espace Yoga Pour Tous, sont abordés plusieurs aspects de diverses formes de yoga, avec une évolution logique, dans le but de donner une base solide, claire et polyvalente en ce qui concerne la théorie et la pratique. Ainsi le pratiquant peut profiter au maximum des fruits du yoga et de son propre travail.

A qui s’adresse le yoga :

Le yoga s'adresse à ceux qui sont appelés par cette tradition.
Il a aussi un intérêt pour tous ceux qui veulent avoir une connaissance pratique et théorique du corps et des mécanismes de la psyché humaine, ainsi que pour ceux qui veulent simplement se détendre...

Que peut-on attendre de ces cours ?

De manière générale, le pratiquant pourra constater une :

  • amélioration de l’état des muscles
  • amélioration de l’état des articulations

  • amélioration de la circulation sanguine

  • amélioration de la circulation lymphatique

  • identification des agents de stress et leur utilisation pour notre développement

  • relaxation du corps et du psychisme

  • vécu du corps, de la matière dans sa densité et sa subtilité


Mais encore plus subtilement, peut-on apprendre à :


  • libérer et canaliser l’énergie
  • observer la pensée

  • prendre conscience des projections

  • permettre l’intuition

  • permettre à plus d’amour de s’installer en nous et dans notre quotidien

  • conscientiser la conscience

  • devenir ce que l’on est...



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