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  Coaching /  Cours privé

Coach de hatha tantra yoga à Lausanne

Coaching hatha tantra yoga

Pour répondre avec efficacité à votre demande et à vos besoins de coaching, je vous propose un suivi personnalisé :

Dans les asanas (postures) les pratiques yogiques telles que le pranayama, les lavements, les méditations, le tantra, etc.

et dans l’accompagnement philosophique et spirituel afin d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions et délais.

 Pour les niveaux « débutant » (1 et 2) et bien expérimenté (2, 3, 4, 5, 6 et 7).

Asanas : Postures dynamiques et/ou statiques, action sur le corps et l’esprit

Pranayama : Pratiques respiratoires, action sur le souffle, l’esprit et l’énergétique

Pratyahara : Retraite, abstraction ou dissolution des objets des sens

Samayama : Dharana, Dhyana, Samadhi

Dharana : Concentration, fixé l’attention de manière ciblée

Dhyana : Etat de conscience modifié immobile ou méditation profonde

Samadhi : Etat de profonde contemplation et d’union intérieur avec le tout

Tantra : Pratique spirituel complexe, orientée, prise de conscience, éveille 

   

Qui a besoin d’un coach personnel ?

Toi qui souhaite travailler sérieusement et en profondeur.
Toi qui as des horaires ne te permettant pas de participer à des cours collectifs.
Toi qui souhaite progresser à ton rythme.
Toi qui souhaite travailler un domaine particulier du Hatha, Tantra, Yoga.

Les séances peuvent être données à une personne ou pour de petits groupes aux objectifs communs.


Tarifs
Entretien préalable 25 frs (discussion de la demande, organisation et planification du projet).

La séance de base pour un coaching individuel, est de 60 minutes.

Le travail de coaching peut s’effectuer au centre de yoga Espace Yoga Pour Tous, ou dans un autre lieu adapté et convenu en commun ou par vidéo-conférence.


Tarifs Personal Trainer / cours privé



Durée et
Tarifs (par personne) pour un coaching personnalisé 
1 personne (au centre YPT) 60 min 130 frs
2 personnes 60 min 70 frs (par personne)
3 personnes 60 min 50 frs  (par personne)
4 personnes 60 min 40 frs  (par personne)
5 à 8 personnes 60 min 30 frs  (par personne)
9 à 20 personnes 60 min 25 frs  (par personne)

Frais de déplacement (si en dehors du centre) Lausanne 20frs, autres lieux tarifes  transport publique  allée et retour x 2.

En cas de travail supplémentaire :

Particulier : 25 frs pour chaque 15mn entamées.

Groupe :

  • de 4 à 8 personnes, 25 frs pour chaque 15mn entamées (pour le groupe).
  • plus de 8 personnes, 50 frs pour chaque 15mn entamées (pour le groupe).

En cas de question ou de demande particulière pour un coaching, n’hésitez pas à nous contacter.


Espace Yoga Pour Tous

Hatha tantra yoga